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順產(chǎn)后多久可以減肥?

32歲2024年12月11日 19:22:10
病情描述:

順產(chǎn)后多久可以減肥?

醫(yī)生回答(2)
  • 郁林
    郁林副主任醫(yī)師

    揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問

    順產(chǎn)后如果進行母乳喂養(yǎng),最好在斷奶后再減肥。如果沒有進行母乳喂養(yǎng)可以在分娩后一個到三個月的時候檢查。建議減肥的時候要控制每天攝入的熱量,脂肪和膽固醇含量高的食物不能吃,還要多進行有氧運動。

  • 齊斯琴
    齊斯琴主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    您好,減肥不宜在生育后馬上做減肥,剛生育不久就做一些減肥運動可能會導(dǎo)致子宮康復(fù)放慢并引起出血,而劇烈一點的運動則會使新媽咪的手術(shù)斷面或外陰切口的康復(fù)放慢,因為在懷孕期間,體內(nèi)荷爾蒙發(fā)生變化,使結(jié)締體素軟化,生育后的幾周內(nèi),一些關(guān)節(jié)特別容易受傷。如果新媽媽是剖腹產(chǎn),情況則更加危險。所以新媽咪做瘦身運動應(yīng)該選好時機才不至于損害到身體,順產(chǎn)媽咪一般在產(chǎn)后4-6星期就可以開始做產(chǎn)后瘦身操,而剖腹產(chǎn)媽咪一般6至8星期后,經(jīng)醫(yī)生診斷傷口復(fù)原了,才可做產(chǎn)后瘦身操。

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