血糖高血脂高吃什么食物好？問(wèn)

血糖高血脂高，需控制糖分?jǐn)z入以及脂肪的攝入，要減少進(jìn)食高糖、高脂肪食物，可以多吃新鮮的水果蔬菜，如蘋果、西藍(lán)花、冬瓜、青菜、香菇、西紅柿等食物；其次，還需補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以吃牛肉、雞蛋、魚。

血糖高和血脂高的患者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降血糖和降血脂類的藥物進(jìn)行治療，建議患者日常要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，就是在總熱量控制的前提下盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全。要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。