血壓110，60正常嗎？問(wèn)

血壓110/60是正常的范圍值，舒張壓是90到140mmHg，收縮壓為60到90mmHg，血壓喝飲食習(xí)慣、遺傳、精神壓力等因素有關(guān)，平時(shí)注意飲食，以低鹽清淡為主，不吸煙，不過(guò)度飲酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都有助于控制血壓水平。

血壓分為收縮壓和舒張壓。收縮壓的正常值為90到140毫米汞柱，舒張壓的正常值為60到90毫米汞柱，血壓110/60mmHg是在正常值的范圍內(nèi)。血壓是呈晝夜節(jié)律的分布，有雙峰一谷。雙峰指的是清晨六點(diǎn)到十點(diǎn)以及下三點(diǎn)到五點(diǎn)的兩個(gè)高峰。另外還有一個(gè)夜間的波谷，血壓的波動(dòng)，除了晝夜節(jié)律，還可能跟情緒、運(yùn)動(dòng)，睡眠狀態(tài)有關(guān)。只要血壓在正常值的范圍內(nèi)波動(dòng)，均屬于正?，F(xiàn)象。