腦供血不足如何食補？問

腦供血不足的患者可以多吃新鮮的水果與蔬菜，比如西紅柿、黃瓜、青菜、花菜等，還可以多吃瘦肉、魚蝦、豆制品等食物，另外平時要保持良好的飲食習慣，不要吃辛辣、刺激的食物。

腦供血不足可以多吃一些富含葉酸的蔬菜，例如西紅柿，胡蘿卜，青菜，花椰菜，菠菜等，可以多吃一些香蕉，香蕉中所含有的鉀元素可以預防動脈硬化，用來由于腦動脈硬化導致的腦供血不足。腦供血不足期間要注意低鹽飲食，不能吃肥甘油膩的食品，要注意多飲水。