胸悶睡不著怎么回事？問(wèn)

胸悶睡不著可能是心理因素導(dǎo)致的，如焦慮、壓力大等導(dǎo)致胸悶難以入睡；也可能是心肌缺血缺氧導(dǎo)致的；還可能是體溫過(guò)高或者氣壓過(guò)大導(dǎo)致的，建議調(diào)整呼吸或者聽(tīng)舒緩的音樂(lè)排解壓力有助睡眠。

胸悶睡不著很可能是由于平時(shí)工作壓力太大的情況所造成的，有可能出現(xiàn)的經(jīng)濟(jì)需求，或者是肺梗阻塞等病變所造成的。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)使用一些活血化瘀的藥物來(lái)進(jìn)行緩解癥狀，一定要保證充足的睡眠，避免情緒太過(guò)焦慮緊張，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。