經(jīng)期能不能吃芒果？問

如果對芒果不過敏，月經(jīng)期間可以食用，其可以起到緩解焦慮情緒、通腸潤便以及促進淤血排出等作用。月經(jīng)期間最好在常溫下吃芒果，不宜食用從冰箱中取出的芒果，以免導(dǎo)致痛經(jīng)。

經(jīng)期能吃芒果，河中的維生素a和纖維素含量是比較高的，適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐梢云鸬角鍧嵮褐卸舅氐男Ч?，并且還可以補充身體中的微量元素，對身體的健康是非常有益的，但是在吃芒果的時候不要選擇飯后，而且在月經(jīng)期間的時候要適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐?，不要吃的過多。