晚飯可以不吃嗎?問
38歲2024年12月11日 19:36:18
病情描述:
晚飯可以不吃嗎?
醫(yī)生回答(2) 答
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岳林副主任醫(yī)師
航天中心醫(yī)院 向他提問
晚飯是可以不吃的,但是對于自身體質比較差的患者,或者是存在胃腸道疾病者,晚飯最好還是少吃點比較好。晚飯后適當走動,促進食物的消化和吸收。晚上禁止食用過于油膩的食物。
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烏恩白乙拉主任醫(yī)師
內蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
有的人睡覺的時間比較早,過了傍晚就會睡覺,所以這種人可以把午飯的時間進行拖延一下,在保證全天營養(yǎng)攝入充足的前提下,是可以不用吃晚飯的。還有的就是老年人身體狀況不好,腸胃消化蠕動慢,這樣的話可以少食多餐,所以沒有必要非得在晚上的時候吃飯,可以通過幾次少量的攝食來使營養(yǎng)達到充足。
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