腦供血不足吃什么調(diào)理？問

腦供血不足的患者，建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物，如雞蛋、牛奶、魚蝦、瘦肉等；其次還要多吃富含dha的食物，如橄欖油、黑芝麻、核桃、松子等；日常還要多吃新鮮的蔬菜水果，避免食用辛辣刺激油膩的食物。

腦供血不足患者的飲食調(diào)理主要包括：1、可以多吃些柚子和橙子，這些水果含有維生素p，維生素p能夠軟化血管，改善腦供血。2、可以適當(dāng)?shù)某蚤蠙煊?、亞麻籽油等植物油：因?yàn)楦缓嗖伙柡椭舅?，有調(diào)節(jié)血脂代謝、軟化血管的作用。3、可以適當(dāng)?shù)某匝笫[、黑木耳等食物，有清除血管中垃圾的功效。