9歲兒童入睡困難缺什么？問

9歲兒童入睡困難，多數(shù)是體內(nèi)缺乏鈣物質(zhì)的原因。主要與身體生長發(fā)育較快，而鈣的攝入不足有關(guān)。還會有全身酸痛，多汗等癥狀。建議及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鈣，可多吃些高鈣的食物或者是服用鈣劑。

九歲等孩子出現(xiàn)入睡困難的癥狀，有可能和睡覺之前過度的運(yùn)動，看了比較興奮的電視劇或者玩了電子游戲等有關(guān)系。睡前要減少活動，可以多給孩子聽聽輕音樂，喝點(diǎn)熱牛奶或者泡個(gè)熱水澡，促進(jìn)睡眠，如果經(jīng)常的入睡困難，也有可能是和缺乏微量元素有關(guān)，可以去醫(yī)院檢查，確定病因再進(jìn)行治療。