失眠腰疼怎么回事？問(wèn)

患者有失眠、腰疼癥狀出現(xiàn)，一般考慮是患有腎虛、體虛等導(dǎo)致的，還有可能是受到過(guò)度勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)、精神緊張、心理壓力過(guò)大等因素的影響引起的。患者要注意調(diào)節(jié)平時(shí)的生活習(xí)慣，還應(yīng)該保持心情舒暢。

你好。失眠可能與精神過(guò)于緊張、壓力大。思慮過(guò)多導(dǎo)致；另外中樞神經(jīng)系統(tǒng)紊亂引起；其次身體煩熱，需要排除腎陰虛，腎臟津液不足導(dǎo)致陰虛引起煩躁、煩熱等現(xiàn)象。意見建議：平時(shí)注意生活規(guī)律，避免緊張的情緒，適當(dāng)緩解壓力，避免思慮過(guò)多，調(diào)理好生活飲食，多吃些滋陰補(bǔ)腎的食物，少吃燥熱性食物，平時(shí)多吃桂圓、蓮子，可以安神補(bǔ)腦。有助于調(diào)整睡眠。