怎么降低血壓？問(wèn)

降低血壓主要通過(guò)藥物以及生活習(xí)慣改變來(lái)實(shí)現(xiàn)，應(yīng)入院遵醫(yī)囑服用降血壓藥物，比如鈣拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑以及利尿劑等。其次，飲食上應(yīng)以低鹽低脂食物為主，嚴(yán)格控制鹽類(lèi)食物的攝入。

血壓升高多數(shù)是由于長(zhǎng)期攝入高脂食物、運(yùn)動(dòng)量減少等原因所致，想要降血壓需要保持飲食清淡，避免吃肥肉等富含脂肪的食物，多喝點(diǎn)水，稀釋血液。此外，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，增加血管彈性，必要時(shí)可以服用降壓藥。