拍手肘內(nèi)側(cè)有什么作用？問

如果每天堅持拍手肘內(nèi)側(cè)，可以疏通脈絡，促進氣血運行，尤其是手臂內(nèi)側(cè)出現(xiàn)疼痛、腫脹的人群，可以嘗試下拍手肘內(nèi)側(cè)，準確對應經(jīng)絡及穴位的位置，從而打通脈絡，消除淤阻，改善癥狀。

手臂上一共有六條經(jīng)絡外面是三條陽經(jīng)，里面是三條陰經(jīng)，分別是手少陰心經(jīng)，手厥陰心包經(jīng)，手太陰肺經(jīng)。每天拍打手臂內(nèi)側(cè)和外側(cè)，即是簡單有效的經(jīng)絡鍛煉，促進氣血運行，打通瘀阻，當手臂內(nèi)側(cè)出現(xiàn)疼痛麻木酸脹的現(xiàn)象時，要準確對應經(jīng)絡及穴位的位置，判斷淤阻的位置，迅速消除，打通瘀阻。簡單來說，拍打手肘內(nèi)側(cè)可以起到預防心臟疾病和肺部疾病的效果，比如說可以預防心血管供血不足，心絞痛，心律失常和肺炎支氣管炎的作用。