腎陽(yáng)虛吃什么食物最好?問(wèn)
腎陽(yáng)虛吃什么食物最好?
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暴宏伶主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
腎虛的患者平時(shí)飲食上注意戒煙酒,保證飲食清淡易消化,多吃牛肉、羊肉、甲魚(yú)、山藥、黑豆、芡實(shí)以及板栗等食物。同時(shí)需要避免涼性以及辛辣刺激性的食物。另外,適當(dāng)增加鍛煉,提高免疫力。
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韓玉珍主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
腎陽(yáng)虛患者可以食用的食物很多,可以起到補(bǔ)腎作用,常推薦吃芡實(shí)、羊肉、山藥、栗子、驢肉、黑芝麻、黑豆、荔枝、核桃仁等食物。但要注意不能吃涼性、寒性食物,以免加重機(jī)體不適,加重腎陰虛癥狀。
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