什么茶減肥效果最好？問

減肥期間需要注意飲食合理性，限制熱量的攝入。對于體熱者，可以選擇喝綠茶、金銀花茶等茶水，能起到促進消化的作用。對于寒性體質(zhì)者，可以選擇喝紅茶輔助減肥。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運動。

減肥的患者需要根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇合適的減肥茶。如果您是體熱的患者，可以選擇綠茶或者是金銀花茶等茶水，具有清熱解毒、促進消化的作用。如果是體質(zhì)較寒的患者，可以選擇性質(zhì)較溫和的紅茶輔助減肥。