走路走多了腳底疼怎么辦？問(wèn)

走路走多了腳底疼主要是腳底長(zhǎng)期受壓所致，建議您采取腳底按摩、泡腳等方式緩解不適。日常需要多休息，避免過(guò)度勞累。更換合適的鞋襪，少穿硬底鞋。睡覺(jué)的時(shí)候可以抬高腳部，改善癥狀。

長(zhǎng)時(shí)間的走路勞累引起腳底疼痛時(shí)可以通過(guò)腳底按摩、泡熱水澡、熱水泡腳等方法來(lái)緩解疼痛。建議平時(shí)需要長(zhǎng)時(shí)間走路的時(shí)候要盡量的穿舒適的鞋子，材質(zhì)比較軟和的，盡量的減少腳部的疲勞?；貋?lái)后要多休息，晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以在腳底墊個(gè)墊子，太高腳部，促進(jìn)血液循環(huán)。