越減越肥怎么回事？問(wèn)

越減越肥考慮可能是患者的減肥方式不對(duì)。一旦停止節(jié)食或減少運(yùn)動(dòng)，身體長(zhǎng)期處于饑餓狀態(tài)后，會(huì)將進(jìn)食的東西全部吸收，導(dǎo)致越減越肥。減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，間歇性減肥也會(huì)導(dǎo)致越減越肥。

減肥越減越肥有可能是減肥的方法不對(duì)，也可能與減肥期間的飲食有一定的關(guān)系，減肥期間的飲食一定要以清淡為主，不要吃一些熱量較高和脂肪量較高的食物，而且還要經(jīng)常做一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，否則沒(méi)有什么減肥效果。