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怎么樣瘦小腿?

22歲2020年05月19日 15:32:25
病情描述:

怎么樣瘦小腿?

醫(yī)生回答(2)
  • 葛辛
    葛辛主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問

    想要瘦小腿,能夠選擇的好辦法有,多鍛煉腿部肌肉,如跳高、跳繩等,還需少吃或是不吃油膩、脂肪含量高、糖量含的高的食物,同時還需要配合給腿部做按摩,能夠加快小腿部位的脂肪燃燒,實現(xiàn)瘦腿目的。

  • 王文艷
    王文艷副主任醫(yī)師

    淮安市婦幼保健院 向他提問

    想要瘦小腿的話,可以去當(dāng)?shù)乇容^正規(guī)的整形美容醫(yī)院做腿部抽脂手術(shù),這樣效果會比較快,而且也比較理想,大多數(shù)并不會有什么風(fēng)險和后遺癥發(fā)生的,術(shù)后也要注意好加強體育運動,可以經(jīng)常外出跑步跳繩,游泳等等,控制自己的飲食,不要吃過于油膩,高脂肪的食物可以預(yù)防反彈。

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