肌肉酸痛體重會增加嗎？問

如果肌肉酸痛是體內(nèi)濕氣過重造成的，這會導(dǎo)致虛胖體質(zhì)，使體重增加。如果肌肉酸痛是運動過度導(dǎo)致乳酸堆積引起的，不會造成體重增加。建議平時可以積極的鍛煉身體，多吃新鮮的水果蔬菜減肥。

體內(nèi)濕氣過重會引起肌肉酸痛，也會導(dǎo)致虛胖體質(zhì)，會引起體重有一定程度的增加。氣血不足，勞累，長時間保持一個姿勢，缺少鍛煉都會引起肌肉酸痛。避免長時間保持一個姿勢，不要長期在陰冷潮濕的環(huán)境中，加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)，少食辛辣油膩性食物，不要熬夜，不要抽煙喝酒?？梢圆捎美懑熗颇冒茨Φ姆绞剑龠M血液循環(huán)排出體內(nèi)濕氣。