如何自己治療焦慮癥？問

對(duì)于焦慮癥患者，日常需要保持良好心情，合理釋放不良情緒，避免情緒過激。需要多與朋友家人交流，多外出游玩，分散注意力。必要時(shí)去醫(yī)院心理科就診，遵醫(yī)囑服用抗焦慮藥物治療。

出現(xiàn)焦慮癥要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用勞拉西泮或者是阿普唑侖等苯二氮卓類的藥物治療，對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的患者還需要用抗抑郁的藥物治療。醫(yī)生還需要對(duì)患者進(jìn)行心理治療、放松治療，要多和朋友家人交流，還需要進(jìn)行呼吸練習(xí)。