正常性時間是多久?問
正常性時間是多久?
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韓旭副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問
正常性生活的時間一般在7分鐘至15分鐘左右是屬于正常范圍的,根據(jù)體力、年齡和情緒變化等方面存在個體時間差異。建議平時注意飲食清淡有營養(yǎng),生活作息時間保持規(guī)律,適當進行體育鍛煉。
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李慎謙副主任醫(yī)師
青島大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
你這個是正常的狀態(tài),因為每個人的身體素質(zhì)都是不同的,那么身體素質(zhì)的問題,就決定了一些功能的情況的了。所以的話,順其自然就是可以的了。另外,的話,主要還是注意加強運動,注意提高身體機能,注意戒煙酒,睡眠充足,長期的堅持,也是可以幫助改善的了。
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