骨質(zhì)增生要注意哪些？問(wèn)

骨折增生的患者需要注意避免過(guò)度勞累或者劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉。保證適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。避免久坐久站或者長(zhǎng)期彎腰等有損骨質(zhì)的活動(dòng)。戒煙戒酒，避免熬夜，規(guī)律作息。

骨質(zhì)增生患者在日常生活中需要注意啊，盡量避免過(guò)度勞累，以免加重?fù)p傷。休息時(shí)要注意，以睡硬板床為宜，不能睡過(guò)于柔軟的床墊。飲食上以清淡易消化，富含營(yíng)養(yǎng)的飲食為主，避免食用辛辣刺激性食物，一定要做到忌煙忌酒。當(dāng)骨質(zhì)增生得到治療后，日常生活中要注意保持適當(dāng)?shù)腻憻挘軌蛟鰪?qiáng)體質(zhì)，也能夠預(yù)防此類疾病的復(fù)發(fā)。