跳繩可以增高嗎?問(wèn)
跳繩可以增高嗎?
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費(fèi)文勇副主任醫(yī)師
蘇北人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
如果骨骼線還沒(méi)有閉合,此時(shí)跳繩可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育,從而起到增高的作用。一旦出現(xiàn)骨骼線閉合的癥狀,則不會(huì)出現(xiàn)再出現(xiàn)身高發(fā)育現(xiàn)象。建議:骨骼線未閉合前還應(yīng)多進(jìn)行跳高、跳遠(yuǎn)以及瑜伽等作用,都具有一定增高的作用。
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巴音額古樂(lè)副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
如果是在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期,跳繩是可以有助于長(zhǎng)高的,因?yàn)樘K是屬于全身運(yùn)動(dòng)的一個(gè)體育項(xiàng)目,它可以鍛煉到身體的多數(shù)器官,平時(shí)也要注意飲食的營(yíng)養(yǎng),要注意休息,不要過(guò)于勞累,保持心情舒暢。
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