小腿受涼了酸痛怎么辦？問

受涼引起的小腿酸痛，大多是寒氣所致，一般可以采用針灸、按摩熱敷和中藥熱水浸泡小腿等方式，達(dá)到改善癥狀的目的。平時(shí)注意保暖，避免更冷刺激造成的不適，注意休息，避免勞累。

受涼導(dǎo)致小腿酸痛，使寒邪凝滯氣血，閉阻經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，受涼之后毛細(xì)血管會(huì)收縮，可以使用中醫(yī)療法進(jìn)行推拿，按摩，針灸，熱敷等方法來緩解，針灸能行氣止痛，溫經(jīng)通絡(luò)，推拿能緩解肌肉的疲勞，在配合吃一些活血化瘀的中藥，晚上可用艾葉煎水泡腳，平時(shí)少吃生冷食物，飲食要清淡，注意保暖，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果。