骶管囊腫怎樣鍛煉？問

骶管囊腫多是先天性發(fā)育不良造成的，若是囊腫較小可以不需要采取治療措施；若是囊腫較大對(duì)周圍組織造成了壓迫，需要通過手術(shù)方式治療；術(shù)后患者可以通過仰臥起坐的方式達(dá)到鍛煉腹部肌肉力量的效果，也可以進(jìn)行小燕飛等運(yùn)動(dòng)，對(duì)腰背部肌肉進(jìn)行鍛煉，避免發(fā)生下肢無力的情況。

如果去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院脊柱外科門診醫(yī)生確診骶管囊腫了，并且沒有明顯壓迫神經(jīng)的癥狀及醫(yī)生手法查體檢查沒有明顯異常。一般就是觀察定期門診復(fù)診，復(fù)查片子看看病情發(fā)展就可以了。一般是建議病人平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的，比如避免久坐和站立，彎腰干活時(shí)注意保護(hù)保暖腰部。局部物理治療以熱療為主，可以在家里做腰背肌功能鍛煉身體的。愛好運(yùn)動(dòng)的人可以選擇適當(dāng)強(qiáng)度的游泳鍛煉身體的。每三個(gè)月到半年左右再次門診復(fù)診，復(fù)查看看觀察看看就可以了。