彈響髖怎么做可以自愈？問

彈響髖自愈的可能性較低，在明確有彈響髖的情況后，需要針對(duì)病因采取治療措施；局部會(huì)有彈響的情況，多數(shù)情況下與肌腱攣縮、韌帶異常等原因有關(guān)系；需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。

彈響髖是髖關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)可聞及彈響聲。發(fā)病原因常常與局部的慢性損傷有關(guān)，股股骨大轉(zhuǎn)子處接觸摩擦，反復(fù)刺激髂筋束，導(dǎo)致其充血、水腫、增厚，與大轉(zhuǎn)子滑動(dòng)摩擦產(chǎn)生響聲，診斷較為容易。要想彈響髖自愈：首先，就是去病因治療，減少大轉(zhuǎn)子處與髂筋束的摩擦；第二，當(dāng)發(fā)生彈響髖時(shí)，要想自愈，要注意休息，避免過度勞累，要注意保暖。第三，局部可外敷活血化瘀，通絡(luò)止痛的藥膏，以及理療，針灸，推拿，熱敷等以促進(jìn)局部的炎癥的吸收，經(jīng)過一段時(shí)間可以自愈。