女生月經(jīng)來了可以吃番石榴嗎？問

女性在月經(jīng)期間可以適當吃番石榴，能夠及時補充營養(yǎng)，并且具有安神補血的作用。但是需要避免過度食用，以免導(dǎo)致子宮平滑肌收縮引起痛經(jīng)。在月經(jīng)期間您需要注意飲食的清淡溫熱，多休息。

月經(jīng)期可以適量吃一些番石榴，因為番石榴含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、鉀、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，具有潤腸通便、提高抵抗力等作用，并且經(jīng)期適量食用可以補氣血，對身體健康很有幫助，但是不建議食用過多的番石榴，以免引起胃腸不適，平時要注意經(jīng)期的保暖，不要受涼，避免進食辛辣刺激性生冷食物，注意經(jīng)期的衛(wèi)生。