兒童個(gè)子矮吃什么才能長(zhǎng)高？問(wèn)

兒童個(gè)子矮考慮是營(yíng)養(yǎng)缺乏問(wèn)題，可以適量給孩子增加牛奶、雞蛋、肉類、豆類等富含蛋白質(zhì)和鈣元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，同時(shí)增強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠，多食用新鮮蔬果保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

小孩個(gè)子矮，可能與營(yíng)養(yǎng)缺乏有關(guān)?？梢赃m當(dāng)?shù)慕o孩子多添加牛奶、雞肉、牛肉，雞蛋的等食物，還要經(jīng)常添加些水果和蔬菜。比如蘋(píng)果、香蕉、菠菜、芹菜等。通過(guò)飲食營(yíng)養(yǎng)方面的調(diào)整，孩子可能會(huì)長(zhǎng)高。但不能讓孩子出現(xiàn)偏食的情況，并且要孩子適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。孩子身體長(zhǎng)高的過(guò)程中，疾病也是影響孩子身高的一個(gè)重要因素，尤其是一些慢性疾病，應(yīng)注意積極的防治。