坐久了腰疼怎么辦?問
坐久了腰疼怎么辦?
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李俊海主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 向他提問
坐久了腰疼需要考慮是由于出現(xiàn)腰肌勞損造成的。您需要到醫(yī)院接受局部按摩、熱敷、理療、牽引等療法治療,能夠有效的緩解腰疼,之后還需要避免或是減少坐立,可以多平躺。
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張奕副主任醫(yī)師
武漢市普仁醫(yī)院 向他提問
坐久了腰痛考慮有可能是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出引起的,但是也不能排除是腰部肌肉痙攣、腰部扭傷導致的。建議不能長時間的久坐,要經(jīng)常起來活動,對腰部進行按摩和推拿也能緩解癥狀。
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