夢游怎么辦？問

夢游，如果癥狀比較輕微，可以通過改善飲食結(jié)構(gòu)和生活作息進行調(diào)理，必要的時候，可以進行自我心理暗示來調(diào)節(jié)；如果癥狀比較嚴重，就需要遵醫(yī)囑服用安眠類藥物進行治療。

夢游癥是一種相對嚴重的睡眠障礙，多發(fā)于少年兒童時期，隨著年紀增長會自行消失，其治療主要是通過消除過度疲勞、緩解壓力、保證一個充足的睡眠時間，癥狀嚴重者，可口服長效安眠藥物進行治療。