每天睡幾個(gè)小時(shí)算正常?問(wèn)
30歲2020年05月28日 10:56:27
病情描述:
每天睡幾個(gè)小時(shí)算正常?
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
陳蓓蕾副主任醫(yī)師
蘇北人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
一般成年人的正常睡眠時(shí)間在6-8小時(shí)左右,同時(shí)不同年紀(jì)的睡眠需要會(huì)有較大差異,老人的睡眠時(shí)間會(huì)比一般年輕人短,寶寶的睡眠會(huì)比成年人多出很多,所以正常睡眠時(shí)間需要根據(jù)個(gè)體差異決定,只要白天精神正常即可。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
熱門(mén)問(wèn)答
熱門(mén)養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類(lèi)人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的