哪些水果可以降血糖？問

大多數(shù)水果中都含有較高的糖分，食用后不僅無法起到降血糖功效，而且還可能導(dǎo)致病情加重，像西紅柿、黃瓜等含糖量低的水果雖不會導(dǎo)致血糖升高，但一般也沒有降血糖的功效，所以您若是血糖高最好是服用降血糖藥物治療。

所有的水果都含有不同程度的糖分，所以沒有什么水果是可以降血糖的。但是有些水果的升糖指數(shù)比較高，而有些水果的升糖指數(shù)比較低，升糖指數(shù)低的水果比較適合糖尿病人食用。比如柚子，獼猴桃，草莓，蘋果等。這些水果可以在餐后兩小時適當?shù)某渣c，如果餐后血糖很高的話是不建議吃水果的，可以吃黃瓜，圣女果來代替水果。