哪些水果可以降血糖?問
哪些水果可以降血糖?
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高燕玲主任醫(yī)師
揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
大多數(shù)水果中都含有較高的糖分,食用后不僅無法起到降血糖功效,而且還可能導(dǎo)致病情加重,像西紅柿、黃瓜等含糖量低的水果雖不會導(dǎo)致血糖升高,但一般也沒有降血糖的功效,所以您若是血糖高最好是服用降血糖藥物治療。
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劉俊祥副主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
所有的水果都含有不同程度的糖分,所以沒有什么水果是可以降血糖的。但是有些水果的升糖指數(shù)比較高,而有些水果的升糖指數(shù)比較低,升糖指數(shù)低的水果比較適合糖尿病人食用。比如柚子,獼猴桃,草莓,蘋果等。這些水果可以在餐后兩小時適當(dāng)?shù)某渣c,如果餐后血糖很高的話是不建議吃水果的,可以吃黃瓜,圣女果來代替水果。
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