我想問(wèn)一下糖尿病人能喝小米粥行不行?問(wèn)
我想問(wèn)一下糖尿病人能喝小米粥行不行?
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左慶瑤副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病人是能喝小米粥的,但不要過(guò)多食用,防止血糖出現(xiàn)升高的現(xiàn)象。平時(shí)可以多吃蕎麥、無(wú)糖燕麥、雜糧粥等,能夠保證能量的補(bǔ)充。糖尿病人應(yīng)該按時(shí)服用降糖藥,控制病情發(fā)展,并定期到醫(yī)院復(fù)查。
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馮文凱副主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
您好:糖尿病患者不建議喝米粥。建議喝點(diǎn)燕麥粥,雜糧粥,和清淡的蔬菜湯。粥一般都會(huì)煮得很爛,喝進(jìn)去之后消化的會(huì)很快,血糖隨之也會(huì)升得很快。而且粥上得快下得也快,有的時(shí)候你喝粥了,沒(méi)吃其它的,那很可能不到點(diǎn)你就會(huì)感覺(jué)餓了,餓了之后你就需要吃別的東西,那這時(shí)你的血糖就像在跳舞一樣,上下不停波動(dòng)。如果不愛(ài)吃干糧可以做一些湯,湯盡量不要油大,例如一些菜湯;如果做肉湯,就要把油撇出去。
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