30歲女突然尿床一次怎么回事？問

考慮是過度勞累或者近期生活壓力大、精神緊張所致。另外，也不排除是泌尿系統(tǒng)疾病造成的。平時(shí)睡前盡量少飲水，同時(shí)適當(dāng)放松心情。保持觀察，必要時(shí)最好去醫(yī)院檢查具體情況。

導(dǎo)致尿床的原因有很多，如果過度勞累或者身體虛弱就很可能會(huì)尿床的。平時(shí)一定要注意，不能太過緊張，也不能太過勞累，要注意休息?？梢藻憻捝眢w增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于減少尿床有很好的幫助，晚上睡覺之前，也要注意少喝水，少吃一些含水分過多的食物。