坐太久了腰痛怎么辦？問

坐久導(dǎo)致腰痛可以通過局部熱敷、按摩或者中醫(yī)針灸來治療，久坐腰痛可以考慮為肌肉勞損或者肌肉痙攣導(dǎo)致，建議適度運(yùn)動腰部減少久坐的時(shí)間，嚴(yán)重時(shí)不排除腰椎疾病，請及時(shí)就醫(yī)。

腰部在坐太久之后出現(xiàn)疼痛感，這可能是因?yàn)檠趽p造成的，長期久坐后引起腰部肌肉出現(xiàn)痙攣產(chǎn)生疼痛，屬于無菌性炎癥的一種，可以對局部進(jìn)行熱敷、按摩或者是針灸治療。另外，也可以口服布洛芬緩解。