l5/s1椎間盤突出要緊嗎?問
l5/s1椎間盤突出要緊嗎?
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曲敬主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院 向他提問
l5/s1椎間盤突出并不嚴(yán)重,日常需要適當(dāng)休息,避免過度勞累,可以用腰圍帶進(jìn)行保護(hù),配合體育鍛煉,增強(qiáng)腰背肌的力量。最好選擇睡硬板床,同時(shí)加強(qiáng)保暖措施,避免著涼,禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。
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樊恒副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
l5/s1椎間盤突出不嚴(yán)重。平時(shí)活動(dòng)時(shí)需要使用腰圍帶進(jìn)行保護(hù)。加強(qiáng)體育鍛煉,對于腰背肌的力量給予強(qiáng)化,可以預(yù)防腰椎間盤突出癥的發(fā)生。注意休息,臥硬板床。要注意保暖,不要著涼,不要經(jīng)常熬夜,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),多補(bǔ)充營養(yǎng),多補(bǔ)鈣。
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