天天三四點(diǎn)鐘醒是什么原因？問(wèn)

天天三四點(diǎn)鐘醒考慮可能是患者近期工作壓力太大，思慮過(guò)多引起的。也可能是晚上睡覺(jué)之前水喝多了引起的夜尿，還可能是植物神經(jīng)紊亂引起的。建議患者平時(shí)多休息，保持心情愉悅。

三四點(diǎn)中老醒，如果是中老年人，可能是一種正?，F(xiàn)象。中老年人一般情況的睡眠時(shí)間較短，多數(shù)患者每天6至7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間即可，有些患者需要5個(gè)小時(shí)。如果每晚9：00左右入睡，早上三四點(diǎn)鐘醒來(lái)，睡眠時(shí)間足夠，不需要進(jìn)行特殊的治療，是一種睡眠習(xí)慣。如果是年輕人，晚上睡眠較晚，三四點(diǎn)鐘經(jīng)常醒來(lái)，可能是一種睡眠障礙，首先要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠，起床，必要時(shí)可口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物比如谷維素，安神補(bǔ)腦液和養(yǎng)血清顆粒。