早上起不來(lái)怎么辦？問(wèn)

早上起不來(lái)考慮是晚上睡得過(guò)晚引起的，建議平時(shí)盡量在九點(diǎn)睡覺(jué)。也可能是神經(jīng)功能紊亂引起的，建議患者及時(shí)就診，若明確存在神經(jīng)功能紊亂，應(yīng)口服谷維素和安神補(bǔ)腦液調(diào)理。

如果不能按時(shí)起床，可以使用鬧鐘的叫醒功能。早上起不來(lái)可能與晚上睡得過(guò)晚、困乏有關(guān)，尤其是年輕人大多數(shù)睡眠過(guò)晚、過(guò)度熬夜，可能會(huì)引起生活中改變，建議晚上睡覺(jué)時(shí)盡量不要超過(guò)11點(diǎn)，首先要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠、起床，保證充足的睡眠時(shí)間。