長期喝牛奶對高血壓有影響嗎？問

長期喝牛奶對高血壓患者沒有影響，牛奶中含有部分鉀并且含鈣較高，能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質，還可以輔助降低血壓，鉀元素還可以降低腦中風的發(fā)生率。平時多吃蔬菜，避免辛辣油膩食物。

如果收縮壓大于等于140mmHg或者舒張壓大于等于90mmHg屬于高血壓。高血壓患者是可以喝牛奶的，牛奶還含有一定的鉀，高血患者補充鉀是有利的，是可以輔助降壓的。高血壓患者是要控制鈉鹽的攝入。如果高血壓合并血脂的異常，建議喝脫脂牛奶。要少吃肥肉、動物油以及動物內臟，燒烤油炸類少吃。高血壓要多吃新鮮的蔬菜水果，戒煙限酒，加強鍛煉。這些都是有助于改善血壓的。所以高血壓患者是可以長期喝牛奶的，酸奶也是可以喝的。