身體代謝不好怎么調(diào)理？問

身體代謝不好主要通過飲食以及運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)應(yīng)多吃新鮮的水果和蔬菜，其含有豐富的維生素以及纖維素，可以加快體內(nèi)的新陳代謝。同時(shí)還應(yīng)多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打籃球以及游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。

沒有其他癥狀。沒有什么癥狀就不用管他，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣。這不是疾病，放心吧。那，醫(yī)生，是的?？赡苁悄愕捏w質(zhì)問題。平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多次蔬菜水果補(bǔ)充維生素。就會(huì)改善一些。好的，如需要藥物的補(bǔ)養(yǎng)會(huì)不會(huì)好點(diǎn)。暫時(shí)不用吃，放心吧。好的