寶寶不愛吃肉怎么辦？問

寶寶不愛吃肉，家長可以改變烹調(diào)方式，比如將肉做成肉松給寶寶吃，也可以做成肉末蒸蛋，或者做成瘦肉粥。每天換著花樣給寶寶補(bǔ)充肉類，有助于寶寶的生長發(fā)育，還可以增強(qiáng)寶寶的食欲。

肉類富含動(dòng)物性優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵、鋅、B族維生素等，寶寶不愛吃某一種或者某一類或者所有的肉類，容易導(dǎo)致寶寶抵抗力低下、腹瀉、感染，表情冷漠、生長發(fā)育遲緩等。如果孩子是因?yàn)槿鈮K偏大、不容易咀嚼等原因不愛吃肉，家長可以把肉切成丁或直接剁成肉末、肉餡，做成清水丸子、包水餃、餛飩等?？梢栽囋嚻渌呐胝{(diào)方式。比如蒸肉卷、包小籠包、蒸餃、肉丸子等，但建議盡量不要用煎炸的烹調(diào)方式，避免攝入過多的脂肪，導(dǎo)致兒童期超重或肥胖。可以試試把肉和其他食物巧搭配，使顏色豐富多彩，或者把熟肉片摻著蔬菜擺成小孩子喜歡的小動(dòng)物圖案等，勾起孩子的食欲?？梢栽囍讶馇兴閾皆趯殞毾矚g吃的其他食物里。避免單獨(dú)食用某種肉類。比如瘦肉粥、肉糜蒸蛋、蝦仁餃子、蝦仁餛飩等。