天天做夢(mèng)是怎么回事？問(wèn)

做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，如果天天做夢(mèng)并且已經(jīng)影響了正常的睡眠，可能是精神壓力大、情緒緊張、焦慮、過(guò)度勞累、神經(jīng)衰弱等原因引起的。建議睡前要放松身體和大腦，不要想太多的事情，如果自己無(wú)法調(diào)節(jié)，可以尋求心理醫(yī)生幫助。

如果出現(xiàn)有每天做夢(mèng)的情況，考慮可能是由于有精神壓力過(guò)大的情況導(dǎo)致的，或者是由于出現(xiàn)了有勞累的情況引起的，或者是出現(xiàn)了有心理相關(guān)疾病情況導(dǎo)致的。建議你最好是能夠在這段時(shí)間內(nèi)要多注意保證好好的休息。建議你可以進(jìn)行一個(gè)心理的疏導(dǎo)，要避免精神壓力過(guò)大。