泡澡頭暈怎么緩解？問

身體在泡澡后出現(xiàn)頭暈癥狀，此時(shí)需要離開澡堂，到能夠呼吸新鮮空氣的地方，能夠緩解頭暈癥狀，泡澡時(shí)出現(xiàn)頭暈，和房間空氣不流通有關(guān)系，一般在空氣流通之后，便可以緩解不適感。建議泡澡時(shí)間不宜過長，也需要避免空腹洗澡。

泡澡泡久了引起頭暈，這類患者主要可能大腦缺氧和血管擴(kuò)張導(dǎo)致的腦工作不足引起的。首先，患者應(yīng)當(dāng)快速脫離泡澡環(huán)境，前往空氣流通處進(jìn)行深呼吸，改善大腦缺血缺氧狀態(tài)。待癥狀稍微緩解后，可以進(jìn)行簡單的蹲起動(dòng)作，促進(jìn)大腦供血。其次，通過局部穴位按摩改善頭暈，可以沿著前額到后頸部，從太陽穴至風(fēng)池穴，進(jìn)行5-10遍的梳頭動(dòng)作，促進(jìn)局部血液循環(huán)。