腦神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理？問

腦神經(jīng)衰弱患者會(huì)出現(xiàn)失眠、乏力等癥狀?；颊邞?yīng)放松心情，避免高強(qiáng)度工作學(xué)習(xí)，白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，晚上可泡腳，聽舒緩的音樂，幫助睡眠。如若癥狀得不到改善，應(yīng)就醫(yī)服用藥物以及心理治療。

一般來說出現(xiàn)這種情況的話應(yīng)該是因?yàn)殚L(zhǎng)期的精神因素導(dǎo)致腦功能活動(dòng)過于緊張，造成的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的轉(zhuǎn)化失調(diào)。應(yīng)該及時(shí)的完善檢查，運(yùn)用藥物的話建議使用相關(guān)中藥進(jìn)行調(diào)理，并且應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。