睡覺(jué)多夢(mèng)睡不好怎么回事？問(wèn)

睡覺(jué)多夢(mèng)、睡不好常見(jiàn)的原因是精神過(guò)度緊張或者平時(shí)壓力過(guò)大等。當(dāng)免疫力下降時(shí)，也會(huì)造成睡不好、失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。此外，也不排除是某些病理性因素如失眠癥、焦慮癥等造成的。若影響生活，應(yīng)及時(shí)就診。

睡覺(jué)睡不好多夢(mèng)，可見(jiàn)于生理性、病理性。生理性的原因，多由周圍環(huán)境所致，被子過(guò)厚重以及室內(nèi)空氣不暢，睡眠衛(wèi)生環(huán)境差均會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)。病理性的稱之為失眠癥，失眠其他表現(xiàn)還包括入睡困難、易醒、醒后再次入睡困難等。導(dǎo)致失眠癥的原因有焦慮、應(yīng)激狀態(tài)等情志因素，也見(jiàn)于其他疾病。建議癥狀嚴(yán)重的話及時(shí)就診。