為什么總是犯困想睡覺？問

總是犯困想睡覺考慮是您最近工作學習壓力較大、長時間熬夜、睡眠質(zhì)量差等引起的，此外營養(yǎng)不良引發(fā)貧血也會出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象。建議：您可以多吃營養(yǎng)含量豐富的食物，并養(yǎng)成早睡早起的習慣，來緩解犯困想睡覺的現(xiàn)象。

老是犯困想睡覺可能與貧血、營養(yǎng)不良、缺乏微量元素等原因有關(guān)，除此之外，也可能是疲勞綜合征。您可以到當?shù)厝揍t(yī)院做血常規(guī)、體格檢查、微量元素等檢查，確診有無營養(yǎng)不良或貧血的情況，適當補充營養(yǎng)，不宜過度勞累。