孕婦便秘大便干結(jié)怎么辦？問(wèn)

孕婦因?yàn)樘幱谠衅冢忝夭唤ㄗh食用潤(rùn)腸及或者促進(jìn)排便的藥物，多數(shù)是以預(yù)防和食療為主，首先便秘大便干結(jié)可以考慮為缺水，可以多飲用溫水，或者吃潤(rùn)腸水分多的食物，其次胃動(dòng)力不足，腸道蠕動(dòng)差，可以多吃含有膳食纖維的食物如：芹菜、燕麥、糙米等。

孕期子宮增大壓迫結(jié)腸和直腸影響腸蠕動(dòng)及張力，是造成便秘的原因。但如果懷孕后喝水比較少，也會(huì)導(dǎo)致便秘的。指導(dǎo)建議：建議可以在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充一些腸道益生菌，配合平時(shí)飲食進(jìn)行調(diào)理，最主要的平時(shí)要注意多喝水，大便干燥和腸道水分少有關(guān)系，便秘期間暫時(shí)禁食蘋果,因?yàn)樘O果鞣酸含量較高,會(huì)加重便秘的發(fā)生。不宜進(jìn)食的水果還有菠蘿、柿子、桂圓、橘子等。平時(shí)可以多吃些含纖維素多的食物，可以改善便秘癥狀。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥?zhǔn)称?、各類果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、無(wú)花果等。