孕期哪種豆類不能吃?問
孕期哪種豆類不能吃?
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劉海燕主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
懷孕的時(shí)候要避免吃沒有煮熟的四季豆,如果吃沒有煮熟的四季豆可能會(huì)引起胃腸道反應(yīng)。懷孕的時(shí)候可以適量的吃豆制品,豆制品中蛋白質(zhì)含量豐富,可以幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。另外,孕婦還需多吃新鮮的水果和蔬菜。
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劉丹副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
懷孕期的女士是能夠吃豆類食品的食材的,豆類食品的有很高的脂肪酸,及其蛋白質(zhì),有很高的營(yíng)養(yǎng)成分,是能夠吃的,可是最好吃原汁原味的,某些添加防腐劑的最好很少吃的。某些防腐劑吃多了,對(duì)人體都是不太好的。飲食搭配用餐那時(shí)候多加上,比如花生仁,葵瓜子,黃豆是沒有歷經(jīng)調(diào)味品解決的,那樣的狀況下,能夠多吃某些??墒轻槍?duì)調(diào)味品解決后的,建議還是很少吃為好。
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