小竹筍孕婦可以吃嗎?問(wèn)
小竹筍孕婦可以吃嗎?
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何慧儀主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
小竹筍孕婦可以吃,竹筍富含有豐富纖維的食物,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,吃竹筍不僅可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),還可以改善便秘的情況,并且竹筍的礦物質(zhì)以及微量元素比較豐富,吃竹筍可以促進(jìn)胎兒發(fā)育。
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李國(guó)蘋(píng)副主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦是可以吃小竹筍的,竹筍不僅能夠排除體內(nèi)的廢棄物,同時(shí)能夠有效的治療由于懷孕造成的水腫現(xiàn)象,甚至在分娩之后吃竹筍也具有一定的好處,能夠有效的治療產(chǎn)后虛熱的情況。竹筍具有開(kāi)胃健脾、增強(qiáng)食欲的作用,這對(duì)于孕婦在懷孕前期由于孕吐造成的食欲不佳,具有很好的緩解作用,懷孕之后,由于子宮增大壓迫直腸導(dǎo)致出現(xiàn)便秘,消化不良的情況,這個(gè)時(shí)候吃一些竹筍有助于促進(jìn)消化。不過(guò)竹筍雖好,但孕婦不能貪吃,因?yàn)橹窆S中含有比較多的草酸,多吃后可能會(huì)影響鈣的吸收,從而影響胎兒的骨骼發(fā)育,所以孕婦不能多吃,要適量的吃。
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