怎么可以不打呼嚕？問

打呼嚕屬于一種病態(tài)，一般與鼻腔和咽喉部的堵塞有關(guān)，也有可能是鼻息肉、鼻炎、鼻竇炎、慢性扁桃體炎等疾病導(dǎo)致的，若每天都存在打呼的情況，最好及時到醫(yī)院檢查，若是鼻息肉引起的，可考慮手術(shù)治療。

一般在打呼嚕的情況下，是可以采取側(cè)臥位的睡眠姿勢的，一般以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠的時候，舌頭、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道的阻塞。如果是鼻息肉等疾病影響造成的，必要時手術(shù)治療。