糖尿病人能吃什么零食？問

糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適量食用無糖餅干、原味干果、魔芋等含糖量較低的食物作為零食，也可以食用青果、青棗、青桃、檸檬、西紅柿、黃瓜等含糖量較低的蔬果作為零食。

糖尿病患者可以吃的零食有以下幾種：水果類，比如黃瓜、西紅柿可以作為代水果，升糖指數(shù)比較低，可以不用限制量，其他還有像蘋果、獼猴桃、柚子、火龍果、草莓等，這些升糖指數(shù)比較低的，可以每次吃2兩左右，還有些干果類的，比如花生、瓜子、開心果、松子，這些由于含油脂比較多，最好限制一下量，每天不超過1兩，同時吃的時候可以減少一下主餐食量，并注意監(jiān)測餐前及餐后兩小時血糖。